Smartwatch & Abnehmen: Warum deine verbrannten Kalorien oft NICHT stimmen

Deine Smartwatch zeigt dir nach dem Sport 400 oder 500 verbrannte Kalorien an. Aber wie genau sind diese Angaben eigentlich? Eine neue Studie aus Juli 2026 hat den Kalorienverbrauch von vier bekannten Smartwatches untersucht, darunter Apple Watch, Garmin, Samsung Galaxy Watch und Fitbit. Das Ergebnis: Die geschätzten Kalorien können deutlich vom tatsächlichen Verbrauch abweichen. In diesem Video erfährst du, warum deine Uhr deinen Kalorienverbrauch nur schätzen kann, weshalb das deine Abnahme beeinflussen könnte und wie du deine Smartwatch trotzdem sinnvoll für mehr Bewegung und Fitness nutzen kannst. Gerade für selbstständige und vielbeschäftigte Frauen, die ihre Kalorien tracken und regelmäßig Sport machen, ist dieses Thema besonders interessant. Du möchtest nachhaltig abnehmen, ohne dich ständig mit komplizierten Kalorienberechnungen beschäftigen zu müssen? Dann buche dir über den folgenden Link dein kostenloses Erstgespräch mit mir. Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter https://www.fitmitlaureen.de/ _________________________________________ Folg mir auch auf Instagram: @laureenhelbert -   / laureenhelbert   Bewirb dich auf ein kostenloses Erstgespräch unter: https://www.fitmitlaureen.de/