ඔබත් පීකුදු,වකුගඩු, හදවත් අවයව මාංශ ආහාරයට ගන්නවනම් අනිවාර්යයෙන් බලන්න | නිර්මාංශ නම් බලන්න එපා ⚠️

මෙම වැඩසටහන මගින් මා අවයව මාංශ (Organ meats) පිළිබඳ ඉතා වැදගත් කරුනු රාශියක් සාකච්ඡා කර ඇත.මෙමගින් ඔබට අවයව මාංශ මගින් ලැබෙන පෝශණීය වැදගත්කම සහ එවා ආහාරයට ගැනීමේදී සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු ඉදිරිපත් කර ඇත මෙම වැඩසටහන සඳහා අධ්‍යනය කල පර්යේෂණ පහත දැක්වේ. Reference https://www.researchgate.net/profile/... https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... #organmeats #beef #livermeat #livermeatsinhala #meat #meatlovers #meatsinhala #chickenliver #chickenliverrecipe #nutrition #nursehesh #protein #intermittentfasting #howtolosebellyfat #weightlossdiet #fastingdiet #beefliver #porkliver #antibioticresistance #antibioticawareness #chickenandantibioticresistance #sinhalahealth #nutrition ‪@NurseHesh‬