Напрягатель широкой фасции бедра — лечение боли и ограничений

Триггерные точки напрягателя широкой фасции бедра (TFL) — боль может локализоваться в середине латеральной поверхности бедра и часто иррадиировать в колено. Напрягатель широкой фасции бедра (TFL) — жизненно важная структура, обеспечивающая стабильность колена и таза. Эта мышца является связующим звеном для нескольких цепей, включая спиральную и латеральную. Переднемедиальные волокна отвечают за сгибание бедра, а заднелатеральные — за стабильность колена. Напрягатель широкой фасции бедра участвует в работе различных мышц, включая среднюю и малую ягодичные мышцы, прямую мышцу бедра, подвздошно-поясничную мышцу, гребенчатую мышцу и портняжную мышцу. Боль от триггерных точек в TFL обычно ощущается на уровне большого вертела тазобедренного сустава и часто иррадиирует в колено. Ходьба и бег обычно усиливают боль. Синдром подвздошно-большеберцовой связки (TFL) / подвздошно-большеберцовой связки (ITB) Большинство бегунов слышали о подвздошно-большеберцовой связке (ITB) в связи с синдромом ITB, который проявляется в области наружной поверхности колена. Некоторые называют боль в наружной части бедра синдромом ITB, но это неверно. Дисфункция TFL может способствовать развитию синдрома ITB, но симптомы всегда проявляются в области колена. Тесная связь TFL с синдромом ITB часто приводит к болевым состояниям, вызванным TFL, поэтому этот синдром называют синдромом TFL. Триггерные точки TFL также могут вызывать чрезмерное напряжение в мышцах и подвздошно-большеберцовом тракте, становясь одним из факторов, способствующих развитию синдрома ITB. Для получения дополнительной информации об онлайн-курсах сертификации и дипломирования NAT для массажистов и мануальных терапевтов посетите наш сайт: www.nielasher.com