🌿🌲သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့မှာ(စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှုကိုရရှိစေမည့်) "အလုပ်ပေးတရားထိုင်(၁)နာရီ" 🙏

🙏 စိတ်၏ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရရှိစေရန် အလုပ်ပေးတရားထိုင် (၁) နာရီ ဆရာတော် ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဒာစာရ၏ အဖိုးတန်တရားတော်ကို နာယူရင်း စိတ်၏ ငြိမ်းချမ်းမှုကို ရှာဖွေကြပါစို့။ လူ့ဘဝတွင် နေ့စဉ်ကြုံတွေ့နေရသော စိတ်ပင်ပန်းမှုများ၊ စိုးရိမ်ပူပန်မှုများနှင့် အတွေးများကြားတွင် မိမိ၏စိတ်ကို တည်ငြိမ်အေးချမ်းစေရန် သတိတရားဖြင့် လေ့ကျင့်အားထုတ်ဖို့ လိုအပ်ပါသည်။ ဤ အလုပ်ပေးတရားထိုင် (၁) နာရီ ကို အချိန်ပေးနာယူကျင့်ကြံရင်း မိမိ၏စိတ်ကို သတိဖြင့် စောင့်ကြည့်တတ်လာစေရန်၊ စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို လေ့ကျင့်နိုင်ရန်နှင့် နေ့စဉ်ဘဝတွင် တရားနှင့်အညီ နေထိုင်နိုင်ရန် ကြိုးစားအားထုတ်ကြပါစို့။ 🪷 တရားနာယူကျင့်ကြံခြင်းမှ ရရှိနိုင်သော အကျိုးကျေးဇူးများ 🙏 စိတ်တည်ငြိမ်မှုကို လေ့ကျင့်နိုင်ခြင်း 🙏 မိမိ၏စိတ်ကို သတိဖြင့် စောင့်ကြည့်တတ်လာခြင်း 🙏 အတွေးများအပေါ် သတိထားတတ်လာခြင်း 🙏 နေ့စဉ်ဘဝတွင် စိတ်အေးချမ်းမှုကို မွေးမြူနိုင်ခြင်း 🙏 ကောင်းသောအလေ့အကျင့်များ ဖြစ်ပေါ်လာစေရန် အားထုတ်နိုင်ခြင်း တရားတော်ကို အေးအေးချမ်းချမ်း နာယူရင်း မိမိနှင့်သင့်လျော်သည့်နည်းလမ်းဖြင့် လက်တွေ့ကျင့်ကြံအားထုတ်ကြပါစို့။ 💛 တရားတော်ကို နှစ်သက်သဘောကျပါက Like 👍 ပြုလုပ်ပေးပါ။ 💛 ဓမ္မမိတ်ဆွေများ နာယူနိုင်ရန် Share ပြုလုပ်ပေးပါ။ 💛 နောက်ထပ်တရားတော်များကို နာယူလိုပါက Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပေးပါ။ အားလုံး စိတ်၏ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ကိုယ်၏ကျန်းမာမှုတို့နှင့် ပြည့်စုံကြပါစေ။ 🙏 ဆရာတော် ဓမ္မမာမက အရှင်ဣန္ဒာစာရ၏ တရားတော်များကို အစဉ်မပြတ် နာယူကျင့်ကြံနိုင်ကြပါစေ။ သာဓု၊ သာဓု၊ သာဓု။ 🙏🙏🙏 #အလုပ်ပေးတရားထိုင် #သီတင်းကျွတ်လပြည့်နေ့ #အရှင်ဣန္ဒာစာရ #ဓမ္မမာမက #တရားတော် #တရားထိုင် #တရားအားထုတ်ခြင်း #စိတ်ငြိမ်းချမ်းမှု #စိတ်အေးချမ်းမှု #စိတ်တည်ငြိမ်မှု #ဗုဒ္ဓတရားတော် #မြတ်ဗုဒ္ဓ #ဗုဒ္ဓဘာသာ #ဓမ္မ #ဓမ္မတရား #တရားနာယူခြင်း #တရားကျင့်ကြံခြင်း #သတိပဋ္ဌာန် #သတိတရား #ဝိပဿနာ #ဝိပဿနာတရား #ဘာဝနာ #သမထဘာဝနာ #တရားထိုင်နည်း #တရားအားထုတ်နည်း #စိတ်ကိုအေးချမ်းစေခြင်း #စိတ်ပင်ပန်းမှု #စိတ်အနားယူခြင်း #တရားနာ #ဓမ္မအသံ #မြန်မာတရားတော် #မြန်မာဗုဒ္ဓဘာသာ #Dhamma #BuddhistMeditation #Meditation #Mindfulness #PeaceOfMind #Buddhism #MyanmarDhamma #BuddhistTeaching #OneHourMeditation #DhammaTalk