Die Kraft der Ernährung: Welche Lebensmittel den Körper unterstützen

Essen kann mehr sein als nur Nahrungsaufnahme – es kann Genuss, Energie und ein Stück Selbstfürsorge bedeuten, gerade in herausfordernden Zeiten wie einem Rückfall beim Multiplen Myelom. In dieser Folge von „Zurück zu Dir“ sprechen wir darüber, wie Ernährung Menschen in dieser Situation unterstützen kann, und was es vor oder während der Therapie zu beachten gibt. Zu Gast ist Constanze Wolz vom Universitätsklinikum Würzburg. Als Ernährungsexpertin verbindet sie wissenschaftliche Erkenntnisse mit den ganz praktischen Fragen, die Patient*innen im Alltag beschäftigen: Was hilft bei Geschmacksveränderungen, Übelkeit oder Appetitlosigkeit? Wie kann man mit Gewichtsveränderungen umgehen und die Freude am Essen behalten? Sie erklärt anhand der „Zurück zu Dir“- Karten, warum es nicht um strenge Regeln oder Verbote geht, sondern darum, eine Ernährung zu finden, die zum eigenen Leben passt und guttut. Folge uns gerne auf Facebook: https://www.facebook.com/zurueckzudir... Und hier findest du unseren WhatsApp-Kanal: https://whatsapp.com/channel/0029VbBl... NP-DE-MMU-VID-260022, 09/26