Özşefkat Nedir, Kendimize Nasıl Daha Şefkatli Olabiliriz

Bu videoda Uzm. Psk. Serra Kampeas ve Uzm. Psk. Nazlı Kocabaşa özşefkat kavramını ele alıyor. Nedir, nasıl uygulanır, uygulaması neden zordur gibi noktalara değiniyor.