Ne Primaj Udarce u Glavu (Nauči ovu Tehniku)

Dosta je bilo primanja nepotrebnih udaraca u glavu! U ovom videu ti pokazujem kako da prestaneš stajati kao stećak i naučiš pravilnu eskivažu koja ne samo da te spašava, već te postavlja u idealnu poziciju za razoran kontranapad. Šta ćeš naučiti u 5 minuta: Glavna greška početnika: Zašto spuštanje ruku tokom eskivaže može biti recept za nokaut koljenom ili nogom. Smjer kretanja: Zašto nikada ne smiješ ići 'u udarac' i kako pravilno rotirati tijelo 'od udarca'. Fizika udarca: Kako koristiti noge za stabilnost i generisanje snage za povratni kroše ili aperkat. Trening kod kuće: Kako vježbati ove pokrete bez partnera i opreme. Ispravi ove greške i postani borac koji kontroliše ring, a ne onaj koji samo preživljava. Pretplati se, ostavi komentar i posjeti https://fitzafajt.com za više informacija o mom 6-sedmičnom programu treninga kod kuće. Također posjeti https://guillotinesportswear.com i ostvari 10% popusta uz kod najjaki na svu opremu u shopu.