簡単！外反母趾を治す歩き方と地面を蹴ったらダメ！な理由

外反母趾を改善させるためには、なぜなってしまったか？というメカニズムを理解することから始めましょう。 何かを改善しようと思ったら、まずは悪いことをやめなければなかなか良くなりません。 今回の動画では外反母趾になる原因と改善するための歩き方をお伝えしていますので、是非参考にしてみてくださいね。 【目次】 0:00　はじめに 1:04　地面を蹴って歩くのは正しいの？ 2:18　外反母趾になる原因 4:14　瞬時に骨が凹む足の使い方 6:41　外反母趾を治す歩き方 9:20　エンディング この動画が為になったという方は高評価（いいね！）を押していただけると大変嬉しいですし、今後の励みにもなりますので宜しくお願い致します。 またチャンネル登録、コメントもお待ちしております！    / @nagomi-selfcare   #外反母趾 #セルフケア #正しい歩き方