كيفية التعامل مع الترومات والصدمات التي تولد الخوف | rawan gazi

من منا لم يتعرض لصدمة بحياته وللاسف هذه الصدمة تنمو معنا وتكون لنا حياة محدودة مليئة بالخوف او قلة التقدير الذاتي او الشعور بالوحدة او عدم الحب او الخوف من الزواج وامور كثيرة اخرى, من المهم جدا كي نغير حياتنا ونفسيتنا ان تعرف على صدمة طفولتنا ونحاول التعامل معها بشكل صحيح لنتمكن من تغيير واقعنا ومشاعرنا الحالية, هذا لا يقتصر ابدا على امر واحد وانما يرتبط بكل انواع الخوف من اكبرها الخاصة بالموت الى اصغرها, حتى الشعور بالتكبر والكراهية وكل هذا يعتمد على الترومات او الصدمات التي واجهناها بيوم ما في حياتنا. في هذا الفيديو اتحدث عن عدة امور قد نضيع وقتنا فيها دون جدوى ودون فائدة والسبب يعود لعدم معالجة الامر من جذوره, بالاضافة الى ذكر الطريقة التي تساعد على معالجة التروما او الصدمة وتخفيف عوارضها. كيف تتخلص من مشاعر الصدمة القاسية | التروما | rawan gazi    • كيف تتخلص من مشاعر الصدمة القاسية | التروم...   #معرفة_التروما #الصدمة_trauma #rawan_gazi صفحتنا على الفيسبوك: حياة أفضل - عيشها صح   / rawangazi85   Rawan Gazi