イスで太極拳体操【高齢者向け】24式太極拳ver.（背面・鏡面あり）

イスで太極拳の体操をやってみましょう！ 「24式太極拳」という一連の太極拳の組み合わせをもとにイスで太極拳の体操を紹介します。 鏡面と背面を両方同時にのせていますので動画に合わせて一緒に動くことができます。 以前に紹介した「入門太極拳」よりは少しだけ難易度は高くなります。 立つことが難しい方もこの動画を参考にぜひ太極拳にチャレンジしてみてください！ 音楽：BGMer http://bgmer.net ------------------------------------ 村上僚 日本武術太極拳連盟強化指定選手 1995年8月生まれ 7歳の頃より北海道江別市で武術太極拳を始め、現在東京にてアスリート活動に専念。 現在も現役のアスリートとして活動する傍ら、都内で太極拳教室を開催し、武術太極拳の普及に努める。 【主な成績】 2025年第12回ワールドゲームズ 　太極拳・太極剣総合　6位 2025年全日本武術太極拳選手権 　自選難度太極拳　1位 金メダル 2024年世界武術套路ワールドカップ 　男子太極拳・剣　4位 2024年アジア武術選手権 　男子太極剣　2位 銀メダル 2023年世界武術選手権 　男子太極拳　7位入賞 　男子太極剣　6位入賞 2023年全日本武術太極拳選手権 　自選難度太極剣　1位 金メダル 2018年世界大学生武術選手権 　男子太極拳　3位 銅メダル 【SNS】 Instagram / cunshang_roy X / mrryowu note https://note.com/m_ryokun HP https://ryotaichi.com/ 東京都大田区と港区にて太極拳教室をしております。 以下のお問合せページから気軽にお問合せください。 https://ryotaichi.com/contact/ 大田区 木曜日　19:30〜21:00 金曜日　9:30〜11:30 木曜日　9:30〜11:30 ＠大森駅付近 港区 水曜日　9:30〜11:30 金曜日　14:00〜16:00 ＠田町駅、新橋駅付近 ------------------------------------ #武術太極拳 #太極拳 #wushu