【食事療法】糖尿病食のレシピ

管理栄養士ひびまる　 公式ライン➡https://lin.ee/ZRT1BjJq または「@hibimaru」でID検索しても出てきます！ ※献立ご希望の方は友達追加後に「献立希望」とメッセージをください。 【今回のレシピ1食分】 ・豚肉オイスター炒め 豚もも‥60 おろし生姜‥2 オイスターソース‥3 醤油‥2 酒‥2 片栗粉‥1 油‥2 ［付け合わせ］ ちんげん菜‥40 ぶなしめじ‥15 塩‥0.3 油‥1 ・焼き浸し 赤パプリカ‥25 黄パプリカ‥25 エリンギ‥20 すりごま‥1 醤油‥4 みりん‥1 だし汁‥1 ・磯和え キャベツ‥70 竹輪‥10 青のり‥0.1 薄口醤油‥3 みりん‥1 ・フルーツ オレンジ‥1/2個 インスタもやってます♪ https://www.instagram.com/eiyoushi_hi... これからも糖尿病改善に役立つ情報を発信していくので、 応援よろしくお願いします！ #公式ライン追加で期間限定プレゼント🎁 #糖尿病 #糖尿病改善 #糖尿病予防 #HbA1c #血糖値 #食事療法