Психология стойкости: закалите свой разум так, чтобы это внушало трепет

Психология устойчивости: Как развить настолько сильный разум, чтобы пугать людей В этом видео рассматривается реальная психология устойчивости, начиная с переосмысления Мартином Селигманом и Стивеном Майером своей пятидесятилетней теории выученной беспомощности, опубликованной в журнале Psychological Review. Мы углубляемся в изучение дорсального ядра шва, почему отключение является стандартной реакцией мозга на стресс, и роли вентромедиальной префронтальной коры в контроле. Затем мы рассматриваем три ловушки, которые незаметно разрушают психическую силу и эмоциональную устойчивость: защита вашего душевного покоя, договор о справедливости и слияние удара с вашей идентичностью. Далее мы рассмотрим четыре закона построения психологической устойчивости, психической стойкости и устойчивого мышления, опираясь на исследования Сальваторе Мадди в Иллинойсе (Illinois Bell studies), исследования Джорджа Бонанно, охватывающие пятьдесят четыре исследования, и сорокалетнее лонгитюдное исследование Эмми Вернер на Кауаи. Виктор Франкл завершает видео. Какая из этих трех ловушек управляла вашей жизнью? Расскажите мне в комментариях. На Inner Pilot мы раскрываем скрытые слои человеческого поведения, самосознания и психологической адаптации, помогая вам ясно видеть свои модели поведения без осуждения. 👍 Поставьте лайк видео 💬 Поделитесь своими мыслями в комментариях 🔔 Подпишитесь, чтобы получать больше полезной информации от Inner Pilot БОЛЬШЕ ВИДЕО 1. 7 признаков того, что вы запугиваете людей (не осознавая этого)    • 7 Signs You Intimidate People (Without Rea...   2. Психология людей, которые не одержимы спортом    • Psychology of People Who Don’t Obsess Over...   3. Психология людей, которые мало говорят    • Psychology of People Who Don’t Talk Much   Ссылки Bonanno, G. A., Chen, S., & Galatzer-Levy, I. R. (2023). Устойчивость к потенциальным травмам и невзгодам посредством регулятивной гибкости. *Nature Reviews Psychology, 2*, 663–675. https://doi.org/10.1038/s44159-023-00... Франкл, В. Э. (2006). *Поиск смысла жизни*. Beacon Press. (Оригинальная работа опубликована в 1946 г.) Кобаса, С. К., Мадди, С. Р., и Кан, С. (1982). Устойчивость и здоровье: проспективное исследование. *Journal of Personality and Social Psychology, 42*(1), 168–177. https://doi.org/10.1037/0022-3514.42.... Мадди, С. Р. (2002). История стойкости: двадцать лет теоретизирования, исследований и практики. *Дневник консультативной психологии: практика и исследования, 54*(3), 173–185. https://doi.org/10.1037/1061-4087.54.... Майер, С. Ф., и Селигман, М. Э. П. (2016). Выученная беспомощность в пятьдесят лет: выводы из нейробиологии. *Психологический обзор, 123*(4), 349–367. https://doi.org/10.1037/rev0000033 Селигман, М. Э. П., и Майер, С. Ф. (1967). Неспособность избежать травматического шока. *Журнал экспериментальной психологии, 74*(1), 1–9. https://doi.org/10.1037/h0024514 Вернер, Э. Э., и Смит, Р. С. (2001). *Путешествия от детства до среднего возраста: риск, устойчивость и восстановление*. Издательство Корнельского университета. Отказ от ответственности: Этот канал создан исключительно в образовательных и информационных целях. Он не предназначен для замены профессиональной психологической, медицинской или терапевтической консультации. #травма #психическоездоровье #устойчивость