Перейти к содержимому

5 Passos para tratar URINA FROUXA na mulher (sem remédios) | Dr. Hiroki explica

Dr. Hiroki Shinkai

0:00 / 0:00

5 Passos para tratar URINA FROUXA na mulher (sem remédios) | Dr. Hiroki explica

8 016 просмотров · 5 дн. назад
Dr. Hiroki Shinkai
391 тыс. подписчиков
8 016 просмотров · 5 дн. назад
QUER AGENDAR UMA CONSULTA? Presencial 👉 https://hotm.art/consultadrhiroki ou Ligue: (88) 998501000 ou (88) 998301000 Telemedicina 👉 https://hotm.art/telemed Você já passou por aquela situação chata de ter escapadinha de urina bem na hora de dar uma risada, tossir ou até quando tenta chegar a tempo ao banheiro para fazer xixi? Se você acha que perder urina é só "coisa da idade" e que não tem jeito, precisa entender como cuidar da sua saúde e longevidade de verdade! Nesse vídeo, eu te explico exatamente o que está por trás desse problema e mostro o caminho para recuperar sua autonomia com foco em saúde e longevidade. Como médico, eu vejo no meu consultório muitas mulheres e idosos sofrendo em silêncio por causa da perda acidental de urina. A pessoa para de passear, deixa de ir na casa da família e até passa a evitar tomar água com medo de dar vontade de fazer xixi na rua. Só que tomar pouca água só piora tudo! A boa notícia é que perder urina pode até ser comum com o passar do tempo, mas definitivamente não é normal. Cuidar do seu corpo sem depender de remédios é o melhor passo para garantir sua saúde e longevidade ao longo dos anos. No vídeo, eu compartilho cinco passos práticos para você treinar a musculatura e reeducar o corpo. A gente conversa sobre a importância de fortalecer a região pélvica, reeducar os momentos de ir fazer xixi, ajustar a alimentação, cuidar do peso e até arrumar o caminho de casa para não passar sufoco na hora do xixi. Além disso, eu te conto quais sinais de alerta mostram que é hora de procurar um médico sem demora, garantindo mais segurança para a sua saúde e longevidade. Quer parar de passar aperto com a urina e viver de forma mais leve, com intenção e sem pressa? Assista ao vídeo até o final para conferir todas as dicas e descobrir o que você pode começar a mudar hoje mesmo! Vídeos Recomendados Dor não é coisa da idade 👉    • DOR NÃO É COISA DA IDADE | Dr. Hiroki explica   Coisas que perdem o sentido 👉    • 7 COISAS QUE PERDEM O SENTIDO DEPOIS DOS 4...   Como mudar seus hábitos 👉    • COMO MUDAR SEUS HÁBITOS (PARA SEMPRE) | Dr...   Cuidado para não ter sangue de idoso 👉    • CUIDADO PARA NÃO TER SANGUE DE IDOSO | Dr....   Porque o idoso não quer morar com o filho 👉    • POR QUE O IDOSO NÃO QUER MORAR COM OS FILH...   Como reduzir a barriga 👉    • COMO REDUZIR A BARRIGA DEPOIS DOS 40 | Dr....   Como voltar a dormir 👉    • COMO VOLTAR A DORMIR SE ACORDAR DE MADRUGA...   Comece sua Vida Modo 1X https://hotm.io/VidaModo1X Livro SUPLEMENTOS 40+ https://hiroacademy.med.br/e-book-sup... Mentoria Suplementos 40+ https://hotm.art/mentoriasp40 Acabe com a sua dificuldade de dormir: https://hiroacademy.med.br/fim-da-ins... Faça parte do Protocolo FRAQUEZA ZERO https://hirokishinkai.com.br/fraqueza... Livro O Código do Emagrecimento Definitivo https://emagrecimento.codigosam.com.br/ Mentoria Life https://bit.ly/Mentoria_Life Me segue no Instagram -   / hirokishinkai   Leia o E-book Gratuito: OS 3 PILARES PARA UMA VIDA MODO 1X - https://hirokishinkai.com.br/ebook3pi... Assine as Cartas do Hiro https://hirokishinkai.com.br/cartas-d... CONTATO COMERCIAL: contato@hirokishinkai.com.br Dr Hiroki Shinkai Médico formado pela UFPA, com especializações em Geriatria, Medicina de Família e um Mestrado em Saúde Pública. Sua pesquisa mais recente investiga o Fator 1X, que pode desacelerar o envelhecimento humano. Professor na UFC e na UNINTA, ministra palestras pelo Brasil sobre Saúde, Longevidade e Comportamento Humano. Capítulos 00:00 Introdução 00:52 O impacto e a diferença entre comum e normal 03:20 O primeiro passo para o fortalecimento 07:17 Reeducação e o ajuste de hábitos 10:00 Ajuste de peso e o caminho até o banheiro 14:41 Conclusão AVISO LEGAL: Este canal é um espaço para você aprender sobre saúde e bem-estar, com informações baseadas em evidências e na experiência do Dr. Hiroki Shinkai (CRM 8571). Lembre-se: o conteúdo aqui apresentado é apenas para fins educativos e não substitui a consulta com um profissional de saúde. Em caso de dúvidas, procure seu médico.