Как естественным образом восстановить функцию щитовидной железы | Симптомы, план питания и продук...

Присоединяйтесь к программе IMWOW по управлению здоровьем щитовидной железы – напишите нам в WhatsApp по номеру +91 9958180436 или (https://bit.ly/GSYTwhatsapp) Посетите веб-сайт: (https://www.imwow.co.in/) Приобретайте товары для здоровья I'MWOW: (https://shop.imwow.co.in/) Давайте общаться в Instagram – (  / imwow.in  ) Скачайте наше приложение I'MWOW – Ссылка на приложение для iOS: (https://l1nk.dev/ek4536r) Ссылка на приложение для Android: (https://l1nk.dev/dhla9qr) Об этом видео: В этом информативном эпизоде ​​ведущая Пинки Мадан беседует с Ритал Годхвани (старшим диетологом), чтобы упростить понимание одного из наиболее часто неправильно понимаемых заболеваний — заболеваний щитовидной железы. От метаболизма и набора веса до гормонов, стресса и образа жизни — этот подкаст простым, практичным и доступным языком расскажет обо всем, что нужно знать о здоровье щитовидной железы. Вы узнаете: ✅ Что на самом деле делает щитовидная железа ✅ Почему набор веса не всегда связан с увеличением количества потребляемой пищи ✅ Разница между гипотиреозом и гипертиреозом ✅ Распространенные симптомы, которые люди игнорируют ✅ Правда об йоде, голодании и зобогенных продуктах ✅ Как стресс, сон и образ жизни влияют на щитовидную железу ✅ Лучший подход к диете и физическим упражнениям для пациентов с заболеваниями щитовидной железы ✅ Можно ли вылечить щитовидную железу или только контролировать ее состояние? Этот эпизод идеально подходит для всех, кто сталкивается с проблемами щитовидной железы, необъяснимыми изменениями веса, усталостью или гормональным дисбалансом. Обязательно посмотрите, если хотите понять щитовидную железу, минуя мифы и путаницу. Временные метки: 00:00 – Анонс и введение 02:00 – Где находится щитовидная железа и какова ее роль? 03:06 – Функции щитовидной железы 04:05 – Означает ли замедленный метаболизм проблемы со щитовидной железой? 06:22 – Всегда ли проблемы со щитовидной железой приводят к увеличению веса? 06:58 – Что встречается чаще? 08:00 – Распространенные симптомы заболеваний щитовидной железы 09:36 – Влияет ли щитовидная железа на уровень энергии? 10:35 – Увеличение веса, несмотря на скудное питание – что делать? 14:15 – Можно ли вылечить или контролировать заболевания щитовидной железы? 14:52 – Щитовидная железа во время беременности 18:02 – Можно ли снизить вес при заболеваниях щитовидной железы? 19:00 – Образ жизни против лекарств 20:19 – Таблетки йода – полезны или миф? 23:35 – Время приема лекарств 24:21 – Связь стресса и щитовидной железы 25:25 – Роль голодания 26:39 – Зобогенные продукты – избегать или нет? 28:04 – Можно ли есть салаты в сыром виде? 28:15 – Важность сна 29:16 – Продукты, которых следует избегать или ограничивать 31:10 – Роль физических упражнений 32:40 – Щитовидная железа у женщин и мужчин 34:16 – Щитовидная железа против увеличения веса (что является причиной чего?) 34:43 – Лучшие упражнения для щитовидной железы 35:45 – Связь щитовидной железы и печени 36:17 – Другие заболевания, связанные со щитовидной железой 36:09 – Роль индийских специй 38:33 – Вода с куркумой и имбирем 38:45 – Как сбалансировать гормоны 40:49 – Подходит ли одна диета для всех? 42:23 – План питания на 1 день для щитовидной железы 51:36 – Питье воды во время еды 52:11 – Важность гидратации 52:30 – Блиц-опрос Если у вас проблемы со щитовидной железой или вы хотите предотвратить гормональный дисбаланс с помощью правильного образа жизни, этот подкаст для вас. Не забудьте поставить лайк, поделиться и подписаться, чтобы получать больше контента о здоровье и благополучии. Спасибо за просмотр! 🙏 Узнайте больше: Мечтаете о карьере, где вы можете изменить мир к лучшему? Присоединяйтесь к профессиональной программе получения диплома в области питания и диетологии в I’MWOW Academy: https://imwowacademy.com/ Получите индивидуальный план питания от I’MWOW: https://bit.ly/GSYTwhatsapp ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Содержание этого канала предназначено только для образовательных целей. Это не медицинская консультация. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать какие-либо решения, касающиеся здоровья. Сертифицированные эксперты составляют планы питания. Результаты могут отличаться. Хэштеги: #щитовидная железа #здоровьещитовидной железы #гипотиреоз #гипертиреоз #диетадлящитовидной железы #гормональноездоровье #метаболизм #наборвеса #гормональныйдисбаланс #осведомленностьощитовидной железе #подкастоздоровье #подкастопитании #болезниобразажизни #здоровьеиндийцев #подкастоздоровье #явау #pinkymaadaan #reetalgodhwani