🤰 Clase de yoga prenatal para embarazadas: pelvis y lumbares

🤰 Te propongo en esta clase de yoga para embarazadas movilizar tu columna llevando especial atención a la zonas pélvica y lumbar. Activaremos el cuerpo suavemente y exploraremos estiramientos y asanas de yoga 🧘‍♀️ adaptadas al embarazo. Necesitarás esterilla, manta o toalla, bloques de yoga o tetrabicks y una silla. 🧘‍♀️ Soy María Dolores Teruel, fisioterapeuta y profesora de yoga especializada en salud para la mujer en Espacio Kenko. Además soy asesora de porteo y ¡mamá! 🧘‍♀️ Clases online YOGA para embarazadas https://espaciokenko.com/yoga-online-... 💚 Dale a 👍 y SUSCRÍBETE a mi canal 👉 Síguenos también en   / espacio_kenko   🎁 Minicurso gratuito de yoga para embarazadas https://espaciokenko.com/minicurso-yo... 💻 Nos vemos online en la escuela de Espacio Kenko https://escuela.espaciokenko.com/ 📍 Presencialmente me encuentras en Espacio Kenko, Madrid centro https://www.espaciokenko.com/ ✉ info@espaciokenko.com ✆ Pide cita: 637 091 390 ○ ESCUELA ONLINE YOGA PRENATAL https://espaciokenko.com/yoga-online-... ○ BLOG https://espaciokenko.com/blog/