Cómo decir que no cuando ya has dicho que sí

Dijiste que sí demasiado rápido y ahora necesitas revisar ese compromiso. Cómo decir que no, reconocer el efecto de tu decisión y dejarte tiempo antes de responder. En este vídeo de Dilo con Calma encontrarás un ejemplo cotidiano, preguntas para revisar lo que prometiste y frases para comunicarlo con claridad y responsabilidad. 00:00 Ya dijiste que sí 00:25 Un favor que ya no encaja 01:01 Qué revisar antes de avisar 01:24 Cómo explicarlo 02:05 Si la otra persona se molesta 02:56 Distinguir decepción y amenaza 03:13 Dejarte tiempo antes de responder Los ejemplos y los personajes son ficticios. Las imágenes ilustrativas se han creado con IA. Contenido educativo sobre límites y comunicación. No sustituye una atención individual. #EducaciónEmocional #Límites #Comunicación