【毎日１０分でプレーが変わる！】股関節ストレッチ ［野球 ソフトボール］

⏩ 0:55 ストレッチ開始 🔽LINEで動画相談はじめました🎥 https://lin.ee/E1LxRrL ご視聴いただきありがとうございます😊 今回は意外と見落とされがちな股関節のストレッチをご紹介します！ 股関節の柔軟性が高まり、可動域が広くなれば、プレーは劇的に良くなります⚾️ これを継続すればピッチングもバッティングも守備も変わること間違いなしです🙌✨ 【動画のハイライト】 ➡ 1種目30秒で進めていきます 🔽 ヨガマットがあると滑らなくてオススメです！ ［アディダスのカッコいいトレーニングマット］ https://amzn.to/2KtG49D 🔽前回の動画 【超ハードver.】もっと！体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］    • 【超ハードver.】もっと！体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］   🔽オススメの動画はコチラ 【毎日５分でプレーが変わる！】体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］    • 【毎日５分でプレーが変わる！】体幹トレーニング ［野球 ソフトボール］   【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ&トレーニング ［野球 ソフトボール］    • 【毎日6分でピッチングを変える！】肩甲骨ストレッチ&トレーニング ［野球 ソフトボール］   【小中学生向け】はやくからやっておきたい！ラダートレーニング５選 ［少年野球 ソフトボール］    • 【小中学生向け】はやくからやっておきたい！ラダートレーニング５選 ［少年野球 ソ...   【スピードアップ＆ボディバランス】ひたすらラダートレーニング 〜敏捷性・アジリティトレーニング〜    • 【スピードアップ＆ボディバランス】ひたすらラダートレーニング 〜敏捷性・アジリティト...   【完全初心者向け】ウインドミルの投げ方のコツと練習方法 ［女子ソフトボール ピッチング］    • 【完全初心者向け】ウインドミルの投げ方のコツと練習方法 ［女子ソフトボール ピッチング］   【バッティングの基本】初心者必見！バットの振り方のコツ ［少年野球 ソフトボール］    • 【バッティングの基本】初心者必見！バットの振り方のコツ ［少年野球 ソフトボール］   【送球が安定するコツ】身体の使い方 「切り返し」〜送球をよくする方法〜    • 【送球が安定するコツ】身体の使い方「切り返し」〜送球をよくする方法〜   【強い球を投げるコツ】キャッチボールの投げ方基礎① ［少年野球 ソフトボール］    • 【強い球を投げるコツ】キャッチボールの投げ方基礎① ［少年野球 ソフトボール］   【自己紹介】 小学1年生〜大学4年まで野球一筋 ➡ 保健体育科の先生になる ➡ 女子中学ソフトボール部の顧問 ➡ 生徒に恵まれ、多くの方から勉強させていただき全国制覇を達成 ➡ 教員を退職後、現在は子どもたちにマンツーマンのスポーツレッスン（野球・なわとびなど）を展開。 野球・ソフトボールに限らず、なわとびやかけっこなど、子どもの「運動」に関わる動画を配信していきます！ 良かったらチャンネル登録お願いします😋 ⏩    / @maeji-   ----------------------------------------------------------------------- SNS ----------------------------------------------------------------------- 【Twitter】   / edu_kids_net   ➡ 子育て（特に運動）を中心につぶやいています😌 【BLOG】 https://edu-kids.net ➡ 「知育」に関する情報を発信しています📝 【Instagram】   / edu_kids_net   ➡ 運動能力を効果的に高める情報を発信しています🏃‍♂️ #ソフトボール #少年野球 #ストレッチ #股関節 #骨盤を立てる #可動域を広げる