1 อานาปานสติ หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ

Playlist    • 1 อานาปานสติ หลวงพ่อฤๅษีลิงดำ   หลวงพ่อฤาษีแสดงธรรมเมื่อเข้าพรรษา 2521 การเจริญพระกรรมฐานอานาปานสติ ร่วมกับพุทธานุสติ ตั้งกายตรง ดำรงสติให้มั่น กำหนดรู้ลมหายใจเข้าออก หายใจเข้านึกว่า พุท หายใจออกนึกว่า โธ ตั้งใจภาวนา พุทโธ อย่างช้าภายใน 1 เดือน ก็จะบรรลุ ฌาน๔ 32:00 การเจริญพระกรรมฐานจนถึงพระอรหั­­­ตตผลไม่ใช่ของยาก เพราะไม่มีการลงทุนอะไร ลงแต่กำลังใจอย่างเดียว