SQUATS: SIMPLENG GALAW Para sa Mas QUALITY na BUHAY

MEDIKO. PH OFFICIAL STORE: https://store.mediko.ph/ Ipinaliwanag ni Dr. Anthony C. So M.D. ang mahahalagang impormasyon tungkol sa squats, kabilang ang mga benepisyo nito sa legs, hips, glutes, core strength, balance, mobility, at pang-araw-araw na galaw tulad ng pagtayo, pag-upo, at pag-akyat ng hagdan. 𝗗𝗿. 𝗔𝗻𝘁𝗵𝗼𝗻𝘆 𝗦𝗼 𝗠.𝗗 (Physical Medicine and Rehabilitation) 𝗗𝗿. 𝗦𝗼'𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗣𝗮𝗺𝗽𝗮𝗻𝗴𝗮: 📌 Mother Teresa of Calcutta Medical Center 🗓️ Wed/Fri 11AM - 12NN 📞 +63 917 833 8154 📌 Angeles University Foundation Hospital 🗓️ Wed/Fri 3:30PM - 5:00PM 📞 +63 998 952 0435 𝗗𝗿. 𝗦𝗼'𝘀 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗰 𝗦𝗰𝗵𝗲𝗱 𝗶𝗻 𝗠𝗮𝗻𝗶𝗹𝗮: 📌 Adventist Medical Center Manila 🗓️ Monday 10:30 AM – 12:00 PM 📞 +63 962 043 1186 📌 Metropolitan Medical Center 📌 Masangkay Manila Rehab Center 🗓️ Tuesday 1:00 PM – 2:00 PM 📞 +63 9368222955