Živiny, které nám dávají ENERGII / Metabolismus sacharidů a tuků / KRITICKÉ ŽIVINY / Potřebujeme je?

0:00 - Úvod: Dnešní téma: Živiny, které nám dávají ENERGII / Metabolismus sacharidů a tuků / KRITICKÉ ŽIVINY / Potřebujeme je? 1:55 - Vliv potravy na hladinu energie 2:24 - Metabolismus sacharidů a tuků 4:58 - Tuky 6:21 - Zdravé zdroje sacharidů 7:13 - Med 7:52 - Glykémie 9:58 - Zdravé zdroje tuků 10:27 - Co vede k nedostatku energie? 11:09 - Vyvážené stravování ________________________________________ Objednejte se na BEZPLATNOU KONZULTACI: https://www.revitalplanet.cz Odkaz na Instagram Alena Brugioni:   / brugioni.alenka   Náš internetový obchod dočasně pozastavil činnost. Všechny produkty, které doporučujeme v tomto videu, najdete na Googlu. Pokud budete potřebovat radu nebo doporučení ohledně konkrétního produktu, můžete napsat dotaz do komentáře – pokusíme se vám odpovědět co nejdříve ________________________________________ Ahoj, jsem Alena Brugioni, výživová specialistka s pětiletou praxí. Můj YouTube kanál se zaměřuje na správnou výživu a zdravé hubnutí bez škody na zdraví a vyčerpávajících diet. Nepovídám pouze o stravování, ale také o tom, jak funguje naše tělo. Bolesti hlavy, vyrážky na kůži, lámavé vlasy, různé bolesti v těle, nadbytečná váha - všechno toto zůstane v minulosti, pokud začnete dodržovat mé doporučení pro zdravý životní styl.