Как я бросил курить навсегда

Уже больше 2 лет я не курю после 10 лет неудачных попыток бросить. Вот как это получилось Канал в тг https://t.me/IgorTimoChannel 00:00:00 навсегда это на сколько? 00:05:40 как я начал курить 00:15:31 первые попытки и методы 00:23:47 якоря 00:27:57 великая прогулка 00:31:01 великий тригер 00:34:07 бутылка пива и контролируемое потребление 00:35:57 почему даже лучшая попытка была неудачной 00:37:33 ну тоже интересное решение 00:40:06 форсаж 5: возвращение в контролируемое потребление 00:45:22 реклама Турции 00:46:49 очередной год - очередная попытка 00:50:41 форсаж 8: контролируемая братва 00:54:28 важные и интересные факты о зависимости 01:01:07 изменение подхода к бросанию 01:03:56 новый подход интересно, но не помогло 01:14:45 почему кто-то может бросить курить, а я не могу 01:15:42 важное открытие и успех 01:23:18 УСПЕХ 01:24:59 а теперь вывод 01:27:22 единственный совет