10k Steps Series | Hindi mo talaga mako-control anong mangyayari sa araw mo

Hindi talaga natin kontrolado lahat ng mangyayari sa araw natin. 😅 Sa vlog na ’to, habang ginagawa ko ang 10K Steps, kinuwento ko kung ano ang nangyari sa sasakyan ko na biglang sumira sa plano ko for the day. Doon ko ulit na-realize kung gaano ka-importante ang pagpa-plano ahead—especially kung may health and fitness goals ka. Buti na lang, naka-plan na beforehand ang routines at meals ko for the day. Kaya kahit may unexpected na nangyari, hindi ko na kailangang mag-decide kung ano ang kakainin ko, kailan ako gagalaw, o kung itutuloy ko pa ba yung mga dapat kong gawin. Kasi minsan, hindi naman lack of motivation ang dahilan kung bakit tayo nao-off track. Life simply happens. May masisirang sasakyan. May biglang lakad. May overtime. May emergency. May araw talagang guguluhin ang plano mo. Hindi natin kailangang gumawa ng perfect plan. Kailangan lang natin ng system na kaya pa ring gumana kahit unpredictable ang buhay. Samahan n’yo ako sa another episode ng 10K Steps Series habang nagkukwentuhan tayo about health, habits, consistency, at real life.