Wenn das Schweigen schreit - (Mein Weg aus Sucht und Depression)

Dieses Lied ist für alle, die morgens aufwachen und die Last der Welt auf ihren Schultern spüren. Es geht um die ungeschminkte Wahrheit nach der Sucht: Wenn der Alkohol wegfällt und die Gefühle – Angst, Überlastung und Depression – plötzlich ungefiltert auf einen einstürzen. ​In diesem Song teile ich meinen persönlichen Kampf. Es ist kein klassisches "Alles ist super"-Lied, sondern ein ehrlicher Einblick in die Tage, an denen die Hoffnung sich versteckt. Doch am Ende steht eine wichtige Botschaft: Du bist nicht allein. Wir tragen das gemeinsam. Jeder Atemzug, der sich echt anfühlt, ist ein Sieg. ⚠️ Meine Liedertexte singt eine KI ⚠️ ​#Liedermacher #Depression #Suchtberatung #TrockenAlkoholiker #MentalHealthMatters #Aufstehen #Hoffnung #EhrlicheMusik #KeineAngst #GemeinsamStark Lyrics [Verse 1] Ich wach auf und weiß nicht warum ich's tu Die Decke ist schwer, die Luft steht still Irgendwo tief drin sitzt diese alte Angst Die keinen Namen braucht – die einfach ist Ich kenn die Gedanken, die kommen bevor der Tag beginnt Die sagen: Du schaffst das nicht, du bist zu müde, zu kaputt Und manchmal glaub ich ihnen Weil sie sich so verdammt vertraut anfühlen [Verse 2] Ich hab Jahre lang geschluckt was mich zerfrisst In Flaschen gesucht was mich Flasche füllen kann Der Alkohol hat mir nicht genommen was er versprochen hat Er hat nur alles lauter gemacht – und mich leiser Jetzt bin ich trocken – und das Schweigen schreit Die Gefühle kommen ungefiltert, roh, ungebeten Überlastung, Angst, Depression auf einmal Als hätte ich die Schleusen geöffnet – ohne Boot [Chorus] Aber wir stehen auf Jeden Morgen, jeden Tag Auch wenn der Weg uns bricht Wir gehen – weil wir noch hier sind Du bist nicht allein Ich bin nicht allein Wir tragen das gemeinsam Jeden Tag [Verse 3] Es gibt Tage wo die Hoffnung sich versteckt Wo ich sie suche und sie einfach nicht find Wo ich lächle weil man lächeln soll Und innen drin ist nichts als Lärm und Leere Ich streite mich mit mir selbst seit Jahren Mal gewinnt die Angst, mal gewinnt die Wut Und manchmal sitz ich einfach da Und weiß nicht wer ich bin wenn keiner kämpft [Verse 4] Aber irgendwas hat mich hierher gebracht Irgendwas hat gesagt: Noch einen Tag Nicht weil alles gut wird – das weiß ich nicht Sondern weil dieser Moment noch meiner ist Ich hab aufgehört zu trinken – nicht weil ich stark war Sondern weil ich es so satt hatte schwach zu sein Und in diesem kleinen Unterschied Fing irgendwo ganz leise etwas an zu atmen [Chorus] Und wir stehen auf Jeden Morgen, jeden Tag Auch wenn der Weg uns bricht Wir gehen – weil wir noch hier sind Du bist nicht allein Ich bin nicht allein Wir tragen das gemeinsam Jeden Tag [Verse 5] Heute Morgen hab ich das Fenster aufgemacht Nicht weil die Sonne schien – sie schien nicht mal Aber die Luft war anders Oder vielleicht war ich anders Ich merk wie sich was verschiebt – ganz langsam Wie ein Licht das durch eine Ritze kommt Noch kein Durchbruch, noch kein großes Erwachen Aber ein Atemzug der sich echter anfühlt [Verse 6] Ich weiß jetzt dass die Gefühle nicht meine Feinde sind Dass Angst manchmal nur Liebe ist die Angst hat zu verlieren Dass Trauer zeigt wie viel mir etwas bedeutet hat Und dass ich fühlen kann – bedeutet: Ich lebe noch Für alle die heute auch kämpfen Die diesen Text hören und nicken Ihr seid der Grund warum ich das hier singe Wir sind der Beweis – dass Aufstehen möglich ist [Final Chorus] Und wir stehen auf Jeden Morgen, jeden Tag Auch wenn der Weg uns bricht Wir gehen – weil wir noch hier sind Du bist nicht allein Ich bin nicht allein Wir tragen das gemeinsam Jeden Tag Jeden Tag Jeden Tag [Outro] …und morgen wieder.