스파이크 혼자서 연습하는 방법(벽치기)

스파이크의 1인 연습방법 입니다. 보통 스파이크의 연습에는 공을 토스해주는 세터가 함께 해야 가장 좋은 방법입니다. 하지만 여건이 허락하지 않는다면, 혼자서도 충분히 연습할 수 있습니다. 벽과 공만 있으면 OK! 열심히 연습 해 주세요~ 0:00 인트로 0:53 1. 스파이크스윙 폼 익히기 2:21 2. 스파이크 미팅 감각 익히기 5:21 3. 거리에 따른 미팅 연습하기 7:30 마무리