المحافظة على صحة و سلامة المفاصل - د.عصام مارديني

الحفاظ على صحتك في غاية الأهمية عند الصيام خلال شهر رمضان المبارك، من الأمور الهامة التي يجب التنبه إليها : شرب الكميات الكافية من الماء تناول الأطعمة التي تحافظ على طاقة الشخص على مدار اليوم تبني العادات والممارسات التي تضمن أيضا الحفاظ على صحة عظامكم ومفاصلكم خلال الشهر الكريم. تابعوا مقابلتي في برنامج بلسم على إذاعة نور دبي لمعرفة المزيد من التفاصيل حول هذه العادات والممارسات. حافظوا على صحة عظامكم 💙 صحتكم تهمنا 💙 الدكتور عصام مارديني، أخصائي جراحة العظام والعمود الفقري يسرني تواصلكم معي في حال كان لديكم أية استفسارات ومتابعتي عبر الروابط التالية 🙋‍♂ 🌐 https://drmardini.com ▶    / drmardini   ⏺   / docmardini.orthopedics   🖥   / docmardini.orthopedics   #دكتور_عصام_مارديني #معلومة_صحية #جراحة_العظام #جراحة_العمود_الفقري #صحة_العظام #آلام_الظهر #ألم_الظهر #هشاشة_العظام #docmardini_orthopedics #dr_issam_mardini