Méditation du soir 20 min après le travail avec Cyril Énergie 🌅 Décompresse et retrouve de l'énergie

Méditation guidée du soir de 20 minutes pour décompresser après le travail : couper avec ta journée, libérer les tensions accumulées et retrouver de l'énergie pour profiter de ta soirée, au cœur d'une forêt tropicale au coucher du soleil. Soupirs de décompression, rituel pour fermer la journée de travail, relâchement des yeux, de la nuque et des épaules, puis recharge d'énergie positive : la coupure idéale entre le travail et ta vie perso. 🌅 À écouter en rentrant chez toi, assis dans le canapé ou dans les transports (jamais en conduisant). ☀️ Et le matin, retrouve ma méditation du matin pour bien démarrer ta journée. 🌿 Abonne-toi pour ne manquer aucune méditation. 💚 Dis-moi en commentaire ce que tu as envie de vivre ce soir. #méditation #méditationdusoir #décompresser