Le sommeil de l'enfant et de l'adolescent : Un enjeu majeur de santé physique et mentale

Dans cette intervention issue d’une conférence organisée par l’Académie nationale de médecine, le Pr Patrick Lévy et le Pr Yves Dauvilliers abordent les enjeux essentiels liés au sommeil chez les enfants et les adolescents. Le sommeil joue un rôle fondamental dans le développement cérébral, les apprentissages et l’équilibre émotionnel. Pourtant, il est aujourd’hui fragilisé par plusieurs facteurs, notamment le décalage des rythmes biologiques à l’adolescence, les horaires scolaires précoces et l’exposition aux écrans en soirée. Cette conférence met en lumière les conséquences d’un manque de sommeil : somnolence diurne, difficultés scolaires, troubles émotionnels et risques pour la santé à long terme. Elle souligne également le sous-diagnostic fréquent des troubles du sommeil chez les jeunes. Une intervention essentielle pour mieux comprendre les enjeux du sommeil et identifier des leviers concrets d’amélioration.