Power Walking Caminata en casa/ mas de 4000 pasos para adelgazar

Conviértete en miembro de este canal para disfrutar de mas ventajas: *Hipopresivos cada semana Mas rutinas ELEVA Tips y Recomendaciones en Nutrición y Bienestar Estaré muy atenta a tus preguntas y comentarios Sólo haz click en el siguiente enlace    / @elevaconlinazuluaga   ************* Las rutinas y ejercicios de ELEVA buscan proporcionar bienestar a personas adultas, aunque especialmente a aquellas que no pueden hacer actividad física de alto impacto. Sin embargo, reiteramos que antes de iniciar a practicar con nuestro Canal es importante que consultes con tu médico e identifiques con su asesoría cuáles son los ejercicios idóneos y qué precauciones debes tener. Ni ELEVA ni Lina María Zuluaga Restrepo se hacen responsables de ningún tipo de molestia física o lesión. En caso de sentir alguna, recordamos que debes consultar con tu especialista. Si durante el ejercicio sientes que no estás bien, la recomendación es que suspendas y solicites atención médica.