Sau 60 Tuổi: 5 bữa sáng TÀN PHÁ Tim Gan Thận Của Bạn Mỗi Ngày | Cao MInh Trường

Kết nối với chuyên gia Cao Minh Trường Zalo: http://zaloapp.com/qr/p/c8roiny2h1m Sau 60 Tuổi: 5 bữa sáng TÀN PHÁ Tim Gan Thận Của Bạn Mỗi Ngày | Cao MInh Trường những bữa sáng rất quen thuộc trong đời sống hằng ngày và những điều người trên 60 tuổi nên lưu ý khi lựa chọn thực phẩm vào buổi sáng. Một bữa sáng ngon, no bụng chưa chắc đã phù hợp nếu chứa quá nhiều đường, muối, chất béo hoặc tinh bột tinh luyện. Đặc biệt với người đang quan tâm đến huyết áp, đường huyết, mỡ máu, gan, tim và thận, cách lựa chọn món ăn cũng rất đáng chú ý. Trong video này, Trường phân tích 5 bữa sáng được đề cập trong bài: • Bánh mì trắng chấm sữa đặc • Bánh cuốn trứng giò chả • Cơm nguội rang trứng cháy cạnh • Phở bò tái chanh nhiều hành • Cháo lòng Bên cạnh đó là 5 lựa chọn bữa sáng được đề cập trong bài: • Khoai lang luộc, trứng luộc và rau luộc • Canh rau ngót nấu thịt nạc với cơm gạo lứt • Bún cá hấp kèm rau xanh • Cháo bí đỏ nấu hạt sen • Yến mạch nấu sữa hạt, hạt chia và chuối chín Trường cũng chia sẻ 4 thói quen nên chú ý sau bữa sáng: nằm ngay sau khi ăn, vận động mạnh ngay sau ăn, uống trà hoặc cà phê đặc ngay sau ăn và uống thuốc không đúng hướng dẫn. Đặc biệt, nếu sau bữa sáng xuất hiện đột ngột méo miệng, yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó; hoặc đau thắt ngực kèm vã mồ hôi, cần coi đây là tình huống khẩn cấp và gọi cấp cứu. Nếu cô bác đang có bệnh thận, suy tim, tiểu đường, cao huyết áp hoặc đang sử dụng thuốc, hãy trao đổi với bác sĩ về chế độ ăn và lượng vận động phù hợp với tình trạng của mình. Nếu video hữu ích, cô bác hãy Like, Đăng ký kênh Trường - Chuyên Gia Sức Khỏe và chia sẻ cho người thân, đặc biệt là người đang ăn sáng theo những thói quen này mỗi ngày. Hãy bình luận “tôi ăn sáng đúng” nếu cô bác muốn bắt đầu thay đổi từ bữa sáng ngày mai. Nói chuyện với Cao Minh Trường : http://caominhtruong.com Đọc bài viết hay: http://caominhtruong.com Facebook cá nhân:   / minhtruongoficial   Fanpage:   / caominhtruongoficial   Intagram: http://caominhtruong.com/instagram Tiktok:   / caominhtruongofficial   THAM GIA VÀO GROUP SỨC KHỎE : http://caominhtruong.com/congdong TUYÊN BỐ TRÁCH NHIỆM/Disclaimers Quan điểm trong bài viết/video này là quan điểm cá nhân của tôi, tác giả. Tôi có thể không đúng, nhưng tôi sẽ góp thêm cho bạn nhiều góc nhìn khác nhau về vấn đề bạn quan tâm. Điểm tin, bài viết, video nhằm phục vụ mục đích giáo dục, educational Purpose cho các đọc giả, người xem video Cao Minh Trường. Các bạn có thể tham khảo quan điểm của tác giả và bạn tự hành động, tự chịu trách nhiệm với các hoạt động mua bán của chính mình. Nếu có ai đó ( Báo chí, truyền thông, kênh truyền thông, các trang tin, website, app, hay cá nhân nào đó…), đăng và trích lại các bài viết hoặc video, xin quý vị vui lòng trích nguyên văn bài viết, video và các mục tuyên bố trách nhiệm/Disclaimers này của tác giả. Xin cảm ơn ! #caominhtruong #CaoMinhtTruongOfficial #BuaSangNguoiCaoTuoi #DinhDưỡngNgườiCaoTuổ #SucKhoeSau60 #DuongHuyet #HuyetAp #MoMau #GanNhiemMo