COMPRESSÃO E DESCOMPRESSÃO - Treino Karatê | Helio Arakaki Sensei

O uso racional das partes inferior e superior do corpo tendo o quadril o elo de conexão. **INSCREVA-SE NO CANAL, ative as notificações e não perca nenhum conteúdo!** Entre para a na minha lista e receba conteúdos exclusivos com prioridade ↴ https://arakakisensei.com.br/lista-ka... Meus cursos ↴ https://arakakisensei.com.br Você também pode me encontrar ↴ Facebook ☛   / helioarakaki   Facebook ☛   / institutomuryokandekarate   Instagram ☛   / senseiarakaki   Entre para o nosso grupo # KaratekaRaiz no Telegram↴ 🥋 https://arakakisensei.com.br/karateka... #karatetridimensional #karateraiz #HelioArakakiSensei