Найдите ИСТОЧНИК своих симптомов: ТЕСТ и ТЕХНИКА ОБЛЕГЧЕНИЯ для шеи!

Шея может влиять на самочувствие гораздо сильнее, чем кажется. Напряжение в мышцах шеи может сопровождаться головной болью, ограничением подвижности и другими неприятными симптомами. В этом видео разберёмся, на что стоит обратить внимание и как проверить состояние шеи. Вы узнаете, как самостоятельно оценить подвижность шеи с помощью простого теста, где находятся глубокие лестничные мышцы и как мягко прорабатывать эту область. Покажем, почему важно работать не только с поверхностными мышцами и как включить правильные движения в повседневную жизнь. А если вы давно мучаетесь с болью в суставах, позвоночнике и самостоятельно не получается с ней справиться, в центре доктора Очеретиной используют комплексный индивидуальный подход, направленный на активацию собственных восстановительных сил организма. 📌 Записаться на консультацию 👉 https://clck.ru/3WbJde Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста. Тайм-коды: 00:00 100 болезней из-за шеи 00:52 Самотест 1 02:25 Самотест 2 03:03 Симптомы, которые должны насторожить 04:13 Мышцы шеи, которые часто перегружаются 05:05 Проработка лестничных мышц 08:30 Причины по которым манипуляция может не помочь 10:04 Важная рекомендация!