Keine Supplements nötig? Meine Reaction auf Fabian Kowalik

Tritt jetzt dem Fitness Netzwerk gratis bei (50+ Mitglieder) ➡️ https://www.skool.com/fit Fabian Kowallik erklärt, wie er gesund Muskeln aufbauen würde. Ich reagiere auf seinen Ernährungs- und Trainingsplan: Wo gehe ich mit, wo würde ich es anders machen? Es geht um Eier, Fett und Kohlenhydrate, Proteinshakes, Supplements und die Frage: Homegym oder Fitnessstudio? 00:00 Meine Reaction auf Fabian Kowallik 02:10 Kalorien und Ernährung 04:02 Eier, Fleisch und die Fettfrage 08:09 Protein pro Mahlzeit 09:28 Braucht man Supplements? 11:41 Training und Muskelaufbau 14:37 Ganzkörpertraining oder Zweiersplit? 18:40 Warum ich lieber ins Gym gehe 20:35 Mehr essen und Kohlenhydrate 22:29 Mein Fazit 23:28 So geht’s weiter Originalvideo von Verbotener Mediziner:    • Gesund Muskeln aufbauen  Ernährung und Tr...   ▬▬ Folg mir auf Social Media ▬▬   / daniel_spitzwieser     / dan_spitzwieser     / daniel_spitzwieser     / daniel-spitzwieser     / daniel.spitzwieser