Babyblues oder postnatale Depression? Wenn es Müttern nach der Geburt nicht gut geht

⚠️ Triggerwarnung: In diesem Gespräch geht es um Babyblues, postnatale Depression und psychische Krisen nach der Geburt. Auch Suizidgedanken können Thema sein. Bitte achte gut auf dich, wenn dich diese Inhalte belasten. Du brauchst gerade Unterstützung? Akute Gefahr oder unmittelbarer Handlungsbedarf: Bitte rufe die 112 an. TelefonSeelsorge: 0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 123 – anonym, kostenlos und rund um die Uhr erreichbar. https://www.telefonseelsorge.de/ Schatten & Licht e. V.:Selbsthilfeorganisation für psychische Erkrankungen rund um Schwangerschaft und Geburt. Hier findest du Informationen, Beratungsangebote und Selbsthilfegruppen: https://www.schatten-und-licht.de/ 116117: Ärztlicher Bereitschaftsdienst und Unterstützung bei der Suche nach psychotherapeutischer Hilfe, wenn es dringend ist, aber kein lebensbedrohlicher Notfall vorliegt. https://www.116117.de/ --- Wie geht es Müttern nach der Geburt wirklich? Die Geburt eines Kindes ist ein tiefgreifender Übergang. Neben Liebe, Glück und Verbundenheit können auch Erschöpfung, Traurigkeit, Ängste, Überforderung oder das Gefühl entstehen, sich selbst nicht mehr richtig wiederzuerkennen. Doch woran erkennen wir den Unterschied zwischen dem Babyblues, der bei vielen Müttern in den ersten Tagen nach der Geburt auftritt, und einer postnatalen Depression? Wann sollten wir genauer hinschauen? Und warum ist es so wichtig, dass auch das emotionale Erleben der Mutter Raum bekommt? In diesem BLOOM Talk spreche ich mit Miriam Szabo, Psychologischer Psychotherapeutin und Gründerin von MutterZeit, über die psychischen und emotionalen Veränderungen nach der Geburt. Wir sprechen darüber, warum das Mutterwerden das eigene Leben und die eigene Identität so tiefgreifend verändern kann, wie sich psychische Belastungen nach der Geburt zeigen können und warum Mütter mit ihren Gefühlen nicht allein bleiben sollten. In diesem Gespräch geht es unter anderem um: Babyblues und postnatale Depression: Was ist der Unterschied? Welche emotionalen Veränderungen können nach der Geburt auftreten? Woran können Mütter und ihre Angehörigen erkennen, dass Unterstützung wichtig wird? Warum ist es manchmal so schwer, über negative Gefühle im Wochenbett zu sprechen? Wie verändert das Mutterwerden unsere Identität und unser Selbstbild? Was brauchen Mütter in dieser besonderen Lebensphase wirklich? Wie können Partner:innen, Familie und das Umfeld unterstützen? Wo finden betroffene Mütter Hilfe? Ein Gespräch über Mutterschaft jenseits idealisierter Vorstellungen – ehrlich, wertschätzend und mit dem Wunsch, mehr Verständnis für das zu schaffen, was Frauen nach der Geburt erleben können. Denn eine Mutter muss nicht immer glücklich sein. Und sie muss diese Zeit nicht allein bewältigen. Vielleicht wird sie nicht einfach wieder „die Alte“. Vielleicht wird sie jemand Neues. Und auch für diesen Weg darf es Begleitung geben. Über Miriam Szabo Miriam Szabo ist Psychologische Psychotherapeutin und Mutter einer kleinen Tochter. Mit MutterZeit hat sie Austauschgruppen für Mütter ins Leben gerufen, in denen das Erleben der Mutter selbst Raum bekommt. Über BLOOM Mothers BLOOM Mothers begleitet Frauen durch Schwangerschaft, Geburt und die Zeit danach – mit körperorientierten Impulsen, medizinischem Wissen, Bodyflows, Meditation und Hypnose. Im Mittelpunkt steht die Verbindung zum eigenen Körper und zu sich selbst in Zeiten großer Veränderung. 🌿 Mehr über BLOOM Mothers: https://www.bloommothers.de Wichtiger Hinweis: Dieses Gespräch dient der Information und ersetzt keine individuelle medizinische oder psychotherapeutische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wenn du dich nach der Geburt anhaltend niedergeschlagen, hoffnungslos oder stark belastet fühlst, wende dich bitte an eine Ärztin, einen Arzt oder eine psychotherapeutische Fachperson. Bei Suizidgedanken oder einer akuten Krise hole dir bitte umgehend Unterstützung. #Babyblues #PostnataleDepression #BLOOMTalk