잠잘 때 가끔 몸을 움찔하면서 깨는 이유는?

잠들 때 몸이 갑자기 움찔하거나 떨어지는 느낌과 함께 깨어나는 이유는 무엇일까요? 수면 놀람증(입면 경련, hypnic jerk)의 특징과 수면 단계, 피로·스트레스·카페인 등 영상에서 다루는 관련 요인을 살펴봤습니다. [오타] 0:49~0:51 근강대성 경련 → 근간대성 경련 사물궁이 유튜브 채널 구독 :    / @사물궁이   사물궁이 시리즈 정주행 :    • [사물궁이] 전체 영상 모음   궁금증 제보 : https://forms.gle/xT6HQEpVTYbfe9EY8 유튜브 멤버십 가입 :    / @사물궁이   E-Mail : facebookspeedwg@gmail.com ※ 참고자료·논문자료·자문 등 도움 Brain Basics: Understanding Sleep" (PDF). National Institute of Neurological Disorders and Stroke. National Institutes of Health. 2006 Patel, Aakash K., et al. "Physiology, sleep stages." StatPearls [Internet]. StatPearls Publishing, 2022. OSWALD, IAN. "Sudden bodily jerks on falling asleep." Brain 82.1 (1959): 92-103. "Basics of Sleep Behavior: NREM and REM Sleep". Sleep Syllabus. 2011 ▪ 제작지원 : 한국과학창의재단 과학문화재능마켓 지원사업 이 프로그램은 과학기술진흥기금(과학기술정보통신부) 및 복권기금(기획재정부)의 재원으로 한국과학창의재단의 지원을 받아 제작한 프로그램임 ▪ 배경음악 : Ether Oar-The Whole Other ▪ 음향효과 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 공정자료 이용 및 자체제작 ▪ 애니메이션 감독 : Studio H ▪ 기타 사진·영상 : 상업적 목적으로 이용할 수 있는 사진과 영상 이용 #사물궁이 #궁금증 #호기심 #과학 #수면놀람증 #수면움찔 #잠잘때움찔 #수면 #근간대성경련 Copyright. 사물궁이 잡학지식. All rights reserved