Одновременный одношажный коньковый ход. Беговые лыжи

С вами Иван Жилинский, МСМК по лыжным гонкам. В этом видео я разбираю базовые элементы одновременного одношажного хода. Положение тела, работа рук и ног, ошибки и заблуждения, которые мешают вам стабильно двигаться на пологих подъемах и других участках трассы. Мой инстаграм   / zhilinski_ski   Если вы хотите максимально быстро и качественно научиться кататься на беговых лыжах, приходите на занятия к нам! Ждем, как начинающих, так и продвинутых любителей в нашем клубе Ski Time. Клубный инстаграм с расписанием и актуальной информацией тренировок в Санкт - Петербурге   / skitimepro   https://skillon.ru/ - Наш клуб беговых лыж, где мы научим вас уверенно кататься всего за 8 тренировок! Запуск и продвижение YouTube каналов   / alex.borisov