Завтрак-сэндвич с тунцом и авокадо (с высоким содержанием белка) | Быстрый и простой завтрак!

Завтрак-сэндвич с тунцом и авокадо (с высоким содержанием белка) | Быстрый и простой завтрак! Этот быстрый рецепт завтрака с тунцом, яйцом и хрустящей чесночной чиабаттой — мой самый любимый способ начать день. Всего за несколько минут вы можете приготовить из духовки теплый, пряный тост с яйцом – идеальный вариант для тех, у кого мало времени по утрам, но кто все равно хочет вкусно позавтракать. Просто, быстро и невероятно вкусно – вы обязательно должны это попробовать! Простой рецепт завтрака, который вам захочется готовить каждый день! Поделитесь этим видео с друзьями и семьей, подпишитесь на канал и поставьте лайк! 🥰 Спасибо за просмотр! 😘 Хорошего дня! 😘 4 куска чиабатты или хлеба. 2 столовые ложки сливочного масла. 2-3 зубчика чеснока. 1/2 чайной ложки орегано или петрушки. Выпекать при температуре 180°C (356°F) в течение 5 минут. 1/2 чайной ложки соли. 2 яйца. 100 г сливочного сыра (примерно 3,5 унции, около 1/2 стакана). 130 г тунца (примерно 4,6 унции, около 1 стакана). Пучок петрушки. Натрите яйца на терке. 1/2 луковицы. Соль и перец по вкусу. 50 г моцареллы (примерно 1,8 унции, примерно 1/2 тертой в чашечке).