وبینار مدیریت استرس در شرایط بحران

در روزهایی که هر خبری می‌تونه حال ما رو دگرگون کنه… در روزهایی که ناامنی، خشم یا بی‌قراری، بخشی از زندگی روزمره شده… این وبینار برای شماست، اگر: مدام در حال فکر و خیال و نگرانی هستید احساس می‌کنید کنترل روانی خودتون رو از دست دادید یا حتی فقط دوست دارید بدونید چطور در شرایط سخت، آروم‌تر و مؤثرتر عمل کنید در این وبینار درباره این موضوعات صحبت می‌کنیم: استرس در بحران چه ویژگی‌هایی دارد؟ چطور ذهن ما در موقعیت‌های بحرانی واکنش نشان می‌دهد؟ تکنیک‌های کاربردی برای تنظیم هیجان، آرام‌سازی و حفظ تعادل روانی اشتباهات رایج در مواجهه با بحران‌ها و چطور از آن‌ها دوری کنیم #تئوری_انتخاب #روانشناسی #دکتر_علی_صاحبی #علی_صاحبی #واقعیت_درمانی #ویلیام_گلسر آدرس سایت و شبکه های اجتماعی دکتر علی صاحبی: https://www.betterchoice.ir/   / dralisahebi     / betterchoicegroup