Császárnapló 1. - a szülés, a kórház, az első napok

#császármetszés #kismama #anya #szülés #másodikbaba #pilates A Terhesnaplóm után egy pár epizódos Császárnaplóba kezdek, hogy bemutassam testi-lelki viszonyulásom a császármetszésemhez és az abból való felépülés menetét, eredményességét. Előző kislányom természetes úton született, nem számítottam arra, hogy császármetszésem lehet. A témát őszintén, érzékenyen és a regenerálódás szempontjából szakmaian szeretném körbe járni. Kedves néző, kérlek vedd figyelembe, hogy ez az én testem, én történetem, használd inspirációnak, jó vagy rossz példának, vedd ki belőle, azt, ami neked hasznos. Nem adok kifejezetten tanácsot, nem állítom, hogy az én utam az egyetlen út. Online nézhető pilates torna videók: www.pilates-maskepp.hu/online Szülés utáni regeneráló program: www.pilates-maskepp.hu/program Minden pilates edzésvideó csomag egy helyen: www.pilates-maskepp.hu/webshop