1.經絡拍打運動

耆老林居家運動影片 建議依照影片順序，循序漸進一起做較為安全喔 1.健康活腦手指操 可互換 1.經絡拍打運動 2.伸展運動 3.主運動 4.緩和運動 請準備：靠背椅子一張、水杯、毛巾、愉快放鬆的心情