DUPUYTREN: Mantén tu mano activa y funcional (Paso a Paso) -Ruperti

La Enfermedad de Dupuytren es una afección que provoca el engrosamiento y retracción de los tejidos en la palma de la mano, lo que puede llevar a una pérdida de movilidad en los dedos. En este video, te explicaré qué es esta enfermedad y cómo puedes mejorar la movilidad de tus manos con ejercicios específicos y cuidados en casa. Aprenderás técnicas para estirar y fortalecer tus manos, ralentizando la progresión de la enfermedad y manejando el dolor de manera efectiva. ¡Recupera la funcionalidad de tus manos y mejora tu calidad de vida! Contenido del vídeo (capítulos): 0:00 ¿Qué es la Enfermedad de Dupuytren? 1:12 Masaje Longitudinal (4º y 5º dedo) 2:01 Liberación de la Muñeca y Palma 2:24 Tratamiento específico para el Pulgar 2:37 Masaje de liberación en el Antebrazo 3:21 Estiramiento y Extensión de la Palma 4:04 Ejercicio de Tensión entre Dedos 5:10 Estiramiento de Musculatura Epitroclear 6:13 Recomendaciones: Calor y Orden de ejercicios 6:51 Ejercicios de Movilidad Activa y Fuerza 7:59 Conclusión y Consejos finales Vídeos relacionados: Mejora la movilidad de tus dedos    • EJERCICIOS para recuperar la MOVILIDAD de ...   Mejora la fuerza de tus dedos    • EJERCICIOS para RECUPERAR la FUERZA 💪 de l...   Ejercicios para dedo en gatillo o resorte    • Alivio del Dedo en Gatillo: Técnicas y Eje...   Os dejo un enlace con material que os será de utilidad: https://amzn.to/3u9umIA https://amzn.to/3SOQssS https://amzn.to/4gzkdbp No te pierdas nuevas rutinas de ejercicio. Suscríbete a Ruperti Fisioterapia.