L' Uscita alta del Portiere

L' Uscita alta del Portiere Progressione di lavoro analitico sull' uscita alta abbinata ad esercitazioni di mobilità del tronco ed irrobustimento della parte alta. ------------------------------- E' consigliabile proporre questo tipo di esercitazioni non in forma individuale ma durante sedute di allenamento in cui siano presenti più portieri. Il video ha solo scopo dimostrativo. Si ringrazia la società U.S. Alessandria Calcio 1912 per la preziosa collaborazione ed il giovane portiere Gabriele Prato ( classe 1999 ) Video girato nel periodo luglio 2015 Questo ed altro materiale inerente la preparazione dei Portieri di Calcio lo puoi trovare nel sito: http://www.stefanoprato.it Per qualsiasi informazione contattare info@stefanoprato.it