День 23 — Калешвара Мудра — 31 день мудр

Моя книга о мудрах, содержащая подробные изображения и объяснения по всему материалу этой серии видео, теперь доступна в электронном формате. В качестве первого предложения я открываю её по цене 5 долларов США для всех наших подписчиков. Напишите мне на sujit@optmc.com, и я пришлю вам ссылку для заказа книги, если вы заинтересованы. PDF-файл будет выслан вам в течение 24 часов. Приятного обучения! Рады сообщить, что теперь мы на Patreon! Вы можете поддержать нас, если вам понравился наш контент, перейдя по ссылке:   / sujitsukumaran  . Калешвара-мудра успокаивает возбуждённый ум. Её называют мудрой привычки. Её можно использовать как для формирования новой привычки, так и для избавления от вредной или зависимой. Если вам интересно узнать больше о мудрах и их пользе, зарегистрируйтесь на наш бесплатный вебинар «Введение в мудры» по ссылке ниже. https://bit.ly/2zfLFeH ~   / isujitsukumaran     / isujitsukumaran