BÀI 10. SỐNG BÌNH AN, KHÔNG CÒN SỢ HÃI

BÀI 10. SỐNG BÌNH AN, KHÔNG CÒN SỢ HÃI Bình an là một hành trình trở về. Xin kính chào quý vị đang lắng nghe Sao Mai Tĩnh Lặng. Sau tất cả những điều đã trải qua, có lẽ điều chúng ta mong muốn không phải là một cuộc đời hoàn toàn không có khó khăn, mà là một trái tim đủ vững vàng để đi qua những khó khăn ấy. Chúng ta không thể ngăn thời gian trôi qua. Không thể giữ mọi người ở lại mãi bên mình. Không thể bảo đảm rằng tất cả những điều mình dự định đều sẽ trở thành hiện thực. Nhưng chúng ta có thể học cách sống sâu sắc hơn với những gì đang có. Bình an không nhất thiết là cảm giác vui vẻ trong mọi khoảnh khắc. Đôi khi, bình an là khả năng ngồi yên với nỗi buồn mà không vội vàng chạy trốn. Là biết rằng mình đang lo lắng nhưng vẫn có thể lựa chọn một hành động sáng suốt. Là chấp nhận rằng một chuyện đã kết thúc mà không vì thế phủ nhận giá trị của toàn bộ cuộc đời mình. Một người trưởng thành không phải là người chưa từng đau khổ. Có thể đó là người dần hiểu rằng mình không cần phải chiến đấu với mọi cảm xúc, không cần chứng minh giá trị với tất cả mọi người và không cần nắm giữ mọi điều để cảm thấy an toàn. Hãy sống có trách nhiệm với hiện tại. Làm tốt những việc nằm trong khả năng. Giữ gìn sức khỏe. Trân trọng người thân. Nuôi dưỡng lòng biết ơn và tìm sự giúp đỡ khi cần thiết. Đồng thời, hãy học cách buông xuống những điều không thuộc quyền quyết định của mình. Chúng ta không thể lựa chọn thay người khác, không thể viết lại quá khứ và không thể biết chắc tương lai sẽ diễn ra như thế nào. Nhưng chúng ta có thể lựa chọn cách mình đối xử với bản thân trong hôm nay. Nếu từng có một giai đoạn khiến chúng ta đau lòng, hãy để quá khứ được nằm lại ở nơi nó thuộc về. Đừng buộc bản thân phải quên sạch mọi chuyện. Chỉ cần không tiếp tục để những chuyện đã qua quyết định mọi lựa chọn ở hiện tại. Nếu từng đánh mất một điều quý giá, hãy cho phép mình tiếc nuối. Nhưng cũng hãy mở lòng để nhận ra những điều vẫn còn ở bên cạnh. Nếu đang lo sợ về tương lai, hãy trở về với việc nhỏ nhất mà mình có thể làm ngay lúc này. Cuộc sống không đòi hỏi chúng ta phải hiểu hết mọi bí mật của sự sống và cái chết mới có thể sống an nhiên. Đôi khi, chỉ cần biết yêu thương khi còn cơ hội, sống chân thành trong những việc bình dị và không ngừng học cách hiểu mình, chúng ta đã có thể tìm thấy ý nghĩa trong từng ngày. Xin hãy dành cho mình một hơi thở thật nhẹ nhàng. Hít vào, nhận biết mình đang sống. Thở ra, cho phép bản thân được nghỉ ngơi trong khoảnh khắc này. Nguyện mong quý vị có đủ sáng suốt để nhìn rõ những điều cần thay đổi, đủ can đảm để bước qua những điều không thể giữ lại và đủ từ bi để ôm ấp chính mình trong mọi chặng đường. Cảm ơn quý vị đã đồng hành cùng Sao Mai Tĩnh Lặng trong loạt bài đọc này. Mong rằng dù cuộc đời ngoài kia có nhiều đổi thay, mỗi người trong chúng ta vẫn có thể nuôi dưỡng một khoảng trời bình yên trong tâm. Nam mô Bổn Sư Thích Ca Mâu Ni Phật.