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腰痛・肩こり駆け込み寺【山内義弘】
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【本日の目次】
0:00 動画スタート
0:21 お知らせ
0:38 はじめに
1:04 指と脳の関係性
4:25 脳年齢チェック
8:47 最後に
【本日の動画内容】
今日の動画は
指の動きと脳の働きの関係と
認知症予防にもつながる
簡単な脳トレ方法に
ついて紹介しました✨
実は手や指を使うことは
脳の広い範囲を刺激する
大切な習慣です😊💓
今日は後出しじゃんけんや
左右で違う動きをする指の運動など
楽しみながらできる
脳年齢チェックにも挑戦しました🙌
普段何気なく使っている指の動きが
脳への刺激や活性化につながるので
毎日の生活に取り入れて
いつまでも元気な脳を保ちましょう💓
私と一緒に健康になっていくぞ!という方はチャンネル登録お願いします!!
/ @yamauchi_kakekomidera
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【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良した療法を開発。
当チャンネルで配信しているセルフケアならびに治療理論は、
オリジナルの療法を”さらに進化”させた
最新のコンテンツの発信を行なっている。
全国でセミナー登壇、講演活動などを行う。
【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。
▶︎お仕事や講演のご依頼はこちら
info@tialabo.com
(運営元:株式会社ティアラボ)
#健康 #脳活 #認知症