ผู้หญิง ไม่จำเป็นต้องสู้ แต่ต้องรู้วิธีป้องกันตัวเอง l Meiji Anorma Cook

เมจิ เป็นคนที่ไม่หยุดหาความรู้ใหม่ๆ คลิปนี้ก็เป็นอีก1ความรู้ใหม่ ที่เมจิได้ไปเจอมา แล้วคิดว่ามันจะมีประโยชน์ไม่มากก็น้อย ให้กับแฟนคลับของเมจิ หรือคนที่ติดตามเมจิ คลิปนี้จะเป็นเรื่องราวเกี่ยวเทคนิคการป้องกันตัว ต้องย้ำว่าป้องกันตัว ไม่ใช่เทคนิคการต่อสู้ค่ะ เทคนิคง่ายๆที่ทุกคนสามารถนำไปทำตามได้ เพื่อเอาไว้ป้องกันตัวเวลาที่เราเจอสถานการณ์จำลองแบบในคลิปนี้ ต้องขอบคุณ TCB Security ที่ช่วยสอนเทคนิคดีๆแบบนี้ให้เมจิได้นำมาเผยแพร่ต่อให้กับทุกคน ติดตาม "เมจิ อโณมา" ได้ที่... YouTube :    / @meijianormacook   Facebook :   / healthymeijianorma   Instagram :   / meiji_27anorma