食費一か月1万円生活（1食100円）は可能か？

書評という体裁で持論中心に解説・考察を行う教育番組。教養や聞き流し目的にもどうぞ。食事食事食事！健康的な一日の和食献立モデルも提示。そこからコツも読み取ってね。ちなみに、うｐ主は一人暮らしです。土井善晴先生的に言うと、一汁一菜でええんです。