Балетная тренировка: мини-урок на пуантах в центре зала

Запишитесь на полноценные еженедельные занятия здесь: http://ballet24.com/sign-up/ *Предупреждение: Не пытайтесь заниматься на пуантах без нескольких лет обучения балету под руководством опытного инструктора. Перед началом занятий на пуантах подберите себе подходящую новую обувь и получите разрешение от опытного балетмейстера. На этом занятии используются простые упражнения, которые помогут вам освоиться в пуантах и ​​укрепить ноги, лодыжки и стопы. Сосредоточьтесь на том, чтобы ваши мышцы переносили вес тела с ног, оставаясь при этом полностью над сводом пуанта. Если вы не уверены в своей готовности, пожалуйста, свяжитесь со мной здесь или по адресу melody@ballet24.com, чтобы рассказать о своем танцевальном опыте и подобрать для вас наиболее подходящий класс! Надеюсь, вам понравится! Целую, Мел Чтобы приобрести балетный станок VitaVibe Barre, который я использую на своих занятиях, посетите их сайт. Их обслуживание клиентов и скорость доставки на высшем уровне. http://www.vitavibe.com/Prodigy-Serie... Правильное выравнивание важно на протяжении всего занятия. Убедитесь, что плечи находятся над бедрами, бедра — над коленями, а колени — над пальцами ног во время выполнения движений. ~ Facebook:   / getballet24   ~ Instagram:   / ballet24melody   ~ Twitter:   / ballet24melody