ನೀವು ತುಂಬಾ ಒಳ್ಳೆಯವರಾ? ಅದೇ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಬ್ಲಂ | No More Mr. Nice Guy Book

ನೀವು ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡ್ತೀರಾ, ಜಗಳ ಬೇಡ ಅಂತ ಸುಮ್ಮನಿರ್ತೀರಾ, ಆದ್ರೂ ನಿಮಗೆ ಸಿಗಬೇಕಾದ ಪ್ರೀತಿ, ಗೌರವ ಸಿಗ್ತಿಲ್ವಾ? ಹಾಗಾದ್ರೆ ನೀವು "ನೈಸ್ ಗೈ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್" (Nice Guy Syndrome) ಗೆ ಬಲಿಯಾಗಿರಬಹುದು! ನಮಸ್ಕಾರ ಗುರೂ! Bold Books Kannada ಚಾನೆಲ್‌ಗೆ ಸ್ವಾಗತ. ಇವತ್ತಿನ ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಎ. ಗ್ಲೋವರ್ ಅವರ ಫೇಮಸ್ ಪುಸ್ತಕ "No More Mr. Nice Guy" ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ, ನಮ್ಮ ಅತಿಯಾದ ಒಳ್ಳೇತನ ಹೇಗೆ ನಮ್ಮ ಲೈಫ್, ಕೆರಿಯರ್ ಮತ್ತು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್‌ಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಅಂತ ಡೀಟೇಲ್ ಆಗಿ ನೋಡೋಣ. ಜೊತೆಗೆ, ಇದರಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಒಂದು 7 ದಿನದ ಚಾಲೆಂಜ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪರ್ಸೆಂಟ್ 'ನೈಸ್ ಗೈ' ಅಂತ ಚೆಕ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಒಂದು ಸೆಲ್ಫ್-ಟೆಸ್ಟ್ ಕೂಡ ಇದೆ! ವೀಡಿಯೋದಲ್ಲಿ ಏನಿದೆ? (Timestamps): 0:00 - ಒಂದ್ ನಿಮಿಷ ನಿಲ್ಲಿ! (ನಿಮಗೂ ಹೀಗಾಗಿದ್ಯಾ?) 1:25 - ಸ್ವಾಗತ ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕದ ಪರಿಚಯ (Nice Guy Syndrome ಅಂದ್ರೇನು?) 2:50 - ಜೇಸನ್ ಕಥೆ (ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಸಿಗದೇ ಇದ್ದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತೆ?) 4:15 - ನೀವು 'ನೈಸ್ ಗೈ' ಅನ್ನೋದಕ್ಕೆ 8 ಲಕ್ಷಣಗಳು 5:40 - ನೈಸ್ ಗೈಗಳು ನಿಜವಾಗ್ಲೂ ನೈಸ್ ಆಗಿರಲ್ವಾ? (The toxic truth) 6:45 - ಇದು ಎಲ್ಲಿಂದ ಶುರುವಾಗುತ್ತೆ? (Toxic Shame) 9:00 - ಕಾರ್ ತೊಳೆಯೋದನ್ನ ಬಿಟ್ಟಾಗ ಆದ ಆಶ್ಚರ್ಯ! (Approval seeking) 10:30 - ಗುಪ್ತ ಒಪ್ಪಂದಗಳು (Covert Contracts) 12:15 - ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು ಮೊದಲು (ಇದು ಸ್ವಾರ್ಥನಾ?) 13:40 - ಪರ್ಸನಲ್ ಪವರ್ ಮತ್ತು ಬೌಂಡರಿ ಸೆಟ್ ಮಾಡೋದು 14:50 - ಜರ್ಕ್ ಆಗೋದು ಪರಿಹಾರ ಅಲ್ಲ (The Integrated Man) 16:15 - 7 ದಿನದ ಚಾಲೆಂಜ್ (ಈ ವಾರವೇ ಶುರುಮಾಡಿ!) 17:15 - ಸೆಲ್ಫ್-ಟೆಸ್ಟ್: ನೀವು ಎಷ್ಟು ಪರ್ಸೆಂಟ್ ನೈಸ್ ಗೈ? 18:30 - ಕೊನೆಯ ಮಾತು ವೀಡಿಯೋ ನೋಡಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೆಲ್ಫ್-ಟೆಸ್ಟ್ ಸ್ಕೋರ್ ಎಷ್ಟು ಬಂತು ಅಂತ ಕಮೆಂಟ್ ಮಾಡಿ! 👉 Subscribe to Bold Books Kannada 👍 ವೀಡಿಯೋ ಇಷ್ಟವಾದರೆ ಲೈಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಫ್ರೆಂಡ್ಸ್ ಜೊತೆ ಶೇರ್ ಮಾಡಿ. Disclaimer: ಈ ವೀಡಿಯೋ ಡಾ. ರಾಬರ್ಟ್ ಗ್ಲೋವರ್ ಅವರ ಪುಸ್ತಕದ ಸಾರಾಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಕೇವಲ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಾತ್ರ, ಮೆಡಿಕಲ್ ಅಥವಾ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಡ್ವೈಸ್ ಅಲ್ಲ. ತೀವ್ರವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಒತ್ತಡವಿದ್ದರೆ ದಯವಿಟ್ಟು ವೃತ್ತಿಪರರ ಸಹಾಯ (Therapist/Counselor) ಪಡೆಯಿರಿ. #BoldBooksKannada #NoMoreMrNiceGuy #BookSummaryInKannada #NiceGuySyndrome #PersonalGrowthKannada #SelfHelpBooksKannada #KannadaMotivation #MindManagement #PsychologyInKannada #kannada #news #growthmindset #books #information