Пытаясь воспринимать людей как фантазию

Подпишитесь на прямую рассылку, чтобы получать обновления о ресурсах и объявлениях, не публикуемых на YouTube, например, о выходе моих книг: http://www.redcircleproject.com/newsl... Обсуждение того, как определенные стили взаимодействия с людьми — это не просто попытка избежать того, что нам неприятно, и того, как мы сами себя избегаем, но и как мы незаметно контролируем других и избегаем того, что нам неприятно в них. Создано для людей с проблемами избегания или тревожностью, связанной с травмой. #СтраховоеИзбегание #ИзбегающаяПривязанность #ИсцелениеОтТравмы #ПодлинныеОтношения #ТолерантностьКСтрессу #ОкноТолерантности Вам трудно быть собой в окружении новых людей, вы избегаете потенциальных дружеских или романтических отношений, или чувствуете, что тревога и негативные ожидания мешают вам устанавливать более глубокие связи? В этом видео я исследую, как травма, избегающий тип привязанности, эмоциональное избегание и низкий уровень толерантности могут привести к тому, что мы бессознательно ограничиваем себя в отношениях — показывая людям более безопасную, контролируемую версию себя, потому что боимся, что не сможем эмоционально выдержать конфликт, отвержение, разочарование, дискомфорт или обнаружить в другом человеке то, что вызывает у нас дискомфорт. Я делюсь своим собственным осознанием того, что попытка сделать взаимодействие позитивным и предсказуемым не только мешает мне быть собой; она также может стать попыткой контролировать окружающую среду и удерживать других людей в узком эмоциональном диапазоне, который кажется безопасным для моей нервной системы. Мы поговорим об избегании, толерантности к стрессу, травматических реакциях, избегающем типе привязанности, трудностях с доверием к себе и другим, страхе уязвимости, самоограничивающем поведении и о том, почему желание общаться, одновременно стремясь убежать, может сделать новые дружеские и романтические отношения такими сложными. Если вам трудно заводить друзей, позволять людям приближаться, быть самим собой, справляться с неприятными эмоциями или постоянно избегать возможностей для значимого общения, этот разговор о том, как распознать эти модели поведения с любопытством и состраданием — и постепенно научиться мириться с несовершенной, непредсказуемой реальностью отношений, вместо того чтобы требовать от себя или других людей быть безопасной, фантастической версией самих себя.