Fibromiyaljide Sırt Ağrısını Azaltan 3 Etkili Egzersiz (Ekipmansız) #aktifizyo #fizyoterapist

Fibromiyaljiye bağlı sırt ağrısı yaşıyorsanız, bu videoda gösterdiğim 3 ekipmansız egzersiz kas gerginliğini azaltmaya ve omurga çevresi stabilitesini artırmaya yardımcı olur. Hareketleri evde güvenle uygulayabilirsiniz. Bilimsel temelli egzersiz serilerime ve özel programlara buradan ulaşabilirsiniz: https://aktifizyo.com Sırt, boyun ve bel ağrıları için online programları inceleyin.